กีฬาว่ายน้ำมีประโยชน์อย่างไร

ประโยชน์ในการว่ายน้ำ ประโยชน์ของกีฬาว่ายน้ำนั้นถือเป็นการออกกำลังกายชนิดหนึ่งอีกด้วยการออกกำลังกายโดยทั่วไปนั้นทำให้ร่างกายแข็งแรงอยู่แล้วแต่การว่ายน้ำนั้นทำให้เราได้ออกกำลังกายครบทุกส่วนอีกด้วย

READ MORE