กฎกาพื้นฐานของกีฬาฟุตซอล

โดยพื้นฐานของสนามฟุตบอลแล้วจากจุดกึ่งกลางประตูแต่ละข้างให้วัดเป็นแนวตั้งฉากเข้าไปในสนามแข่งขันเป็นระยะทาง 10 เมตร และให้ทำจุดแสดงไว้ จุดนี้เรียกว่าจุดโทษสองเขตมุมจากมุมสนามแต่ละด้านให้เขียนเครื่องหมายของส่วนโค้งไว้

READ MORE

วิธีสร้างแรงบันดาลใจให้คนเล่นกีฬา

  กีฬา คือสิ่งที่ช่วยให้คนเราสามารถทำกิจกรรมเพื่อการออกกำลังกายได้อย่างดีเยี่ยม ก่อนที่เราจะเป็นนักกีฬาหรือสามารถออกกำลังกายได้อย่างถนัดและเก่งกาจนั้น จำเป็นจะต้องใช้ความพยายามและการฝึกซ้อมอย่างมาก

READ MORE

เทคนิคในการวิ่งระยะกลาง

  การวิ่งระยะกลาง คือ การวิ่งในระยะทาง 800 เมตร และ 1,500 เมตร นักกรีฑาวิ่งระยะกลางต้อง เป็นผู้ที่มีความพร้อมของร่างกายในด้านกำลังความเร็วความอดทนและความแข็งแรงของช่วงขาเพระเราต้องวิ่งช่วงขาจึงสำคัญมาก

READ MORE