เทคนิคในการวิ่งระยะกลาง

  การวิ่งระยะกลาง คือ การวิ่งในระยะทาง 800 เมตร และ 1,500 เมตร นักกรีฑาวิ่งระยะกลางต้อง เป็นผู้ที่มีความพร้อมของร่างกายในด้านกำลังความเร็วความอดทนและความแข็งแรงของช่วงขาเพระเราต้องวิ่งช่วงขาจึงสำคัญมาก

READ MORE

กีฬาฟุตซอล

กีฬาฟุตซอล เริ่มเป็นที่นิยมในประเทศไทยเมื่อไม่นานมานี้ ด้วยรูปแบบการเล่นที่คล้ายกับฟุตบอล มีกฎกติกาที่เข้าใจง่าย อาศัยพื้นที่ในการเล่นไม่มาก และเล่นได้ทุกเพศทุกวัย เราจึงมักจะเห็นคนไทยเล่นกีฬาฟุตซอลตามสถานที่ต่าง ๆ ทั้งโรงพละ หรือใต้ทางด่วนนั่นเอง

READ MORE

ความมุ่งหมายของกีฬาวอลเลย์บอล

การเล่นกีฬาทุกประเภทนั้นล้วนแล้วมีจุดมุ่งหมายเหมือนกันแต่การเล่นกีฬาวอลเลย์บอลนั้นเรามีจุดมุ่งหมายของการเล่นดังนี้

READ MORE