เทคนิคการเล่นลูกวอลเลย์บอล

การเล่นลูก กีฬาวอลเลย์บอล

การเล่นลูกมือเดียวการเล่นกีฬาวอลเลย์บอลนอกจากการเล่นลูกบอลด้วยแขนทั้งสองข้างพร้อมกันแล้วในบางโอกาสผู้เล่นลูกบอลด้วยมือข้างเดียว อย่างเช่น เมื่อลูกบอลอยู่ห่างตัวผู้เล่นมากหรือ เมื่อลูกบอลมาเร็วประกบมือไม่ทันหรือเมื่อต้องการเล่นลูกบอลที่ติดตามตาข่ายแล้วตกลงมาในแนวดิ่งการเล่นลูกมือเดียวเป็นทักษะชั้นสูงที่ผู้เล่นควรฝึกให้เกิดความชำนาญจึงจะดีเพราะจะทำให้เรารับลูกได้หลายวิธีในบางเวลาที่ฉุกเฉิน

วิธีการฝึกการเล่นลูกแบบมือเดียวให้ผู้เล่นเดาะลูกบอลด้วยมือข้างเดียว1ครั้งแล้วปล่อยลูกบอลตกพื้น1ครั้งแล้วเดาะต่อไปปฏิบัติต่อเนื่อง ให้ผู้เล่นเดาะลูกบอลด้วยมือข้างเดียวให้ลูกบอลลอยต่อเนื่องโดยใช้แขนท่อนล่างด้านหน้ากำปั้นส่วนแบนและหลังมือ ให้ผู้เล่นเดาะลูกบอลด้วยมือข้างเดียวให้ลูกบอลลอยต่อเนื่องโดยสลับข้างซ้าย ขวา ให้ผู้เล่นเดาะลูกบอลด้วยมือข้างเดียว 1ครั้งแล้วเคลื่อนที่หมุนรอบตัวเอง เดินหน้า ถอยหลัง ซ้าย ขวาหรือเคลื่อนที่เป็นวงกลมรอบสนามฝึกจนมีความชำนาญ

ลักษณะการเล่นลูกมือเดียวผู้เล่นสามารถใช้แขนท่อนล่างด้านหน้ากำปั้นด้านแบนหรือหลังมือเพื่อการปะทะลูกบอลโดยคำนึงถึงความเหมาะสมในการส่งแรงถ้าลูกบอลเคลื่อนที่มาเขาให้ออกแรงปะทะลูกถ้าลูกบอลเคลื่อนที่มาแรงให้เกร็งแขนอยู่กับที่โดยไม่ต้องส่งแรงปะทะลูกบอลถ้าบอลเคลื่อนที่มาแรงมากต้องใช้การผ่อนแขนเพื่อลดแรงประทะของแขนกับลูกบอลได้

การเสิร์ฟและกติกาการเล่นวอลเลย์บอล

การเสิร์ฟผู้เสิร์ฟคือผู้เล่นในตำแหน่งหลังขวาผู้เสิร์ฟต้องทำการเสิร์ฟลูกภายใน 8 วินาที หลังจากผู้ตัดสินเป่านกหวีดให้ทำการเสิร์ฟผู้เสิร์ฟต้องปล่อยลูกให้ลอยในอากาศก่อนการเสิร์ฟ ผู้เสิร์ฟต้องตีลูกบอลด้วยส่วนของแขนเพยงครั้งเดียวผู้เสิร์ฟต้องอยู่ภายในเขตเสิร์ฟลูกบอลต้องข้ามตาข่ายในระหว่างเสาอากาศและสามารถสัมผัสตาข่ายได้การเล่นกีฬาควรที่จะเคารพกฎและระเบียบที่เขากำหนดให้จึงจะดี

สัญญาณมือของผู้ตัดสินทีมที่จะทำการเสิร์ฟเหยียดแขนทางทิศที่จะทำการเสิร์ฟให้ทำการเสิร์ฟโบกมือแสดงทิศทางของการเสิร์ฟลูกบอลลงในสนามแข่งขันใช้แขนและนิ้วทั้งห้าชี้ลงบนพื้นสนามลูกบอลออกนอกสนามแข่งขันยกแขนทั้งสองขึ้นเป็นมุมฉากฝ่ามือกางออกและหันเข้าหาตัวผู้เล่นถูกลูกบอล 2 ครั้งชูนิ้วทั้งสองแยกออกจากกันผู้เล่นยก พัก ผลัก พา ลูกบอลยกแขนและฝ่ามือที่กางออกขึ้นช้าๆการถูกลูกบอล 4 ครั้งชูนิ้วทั้ง 4 แยกจากกันผู้เล่นถูกตาข่ายใช้มือแตะตาข่ายทางด้านที่กระทำผิด

กติกาการปฏิบัติของผู้เข้าร่วมการแข่งขันการชนะในแต่ละเซตทีมที่ทำได้25คะแนนก่อนและมีคะแนนนำทีมตรงข้าม2คะแนนจะเป็นทีมที่ชนะการแข่งขันในเซตนั้นถ้าทำคะแนนได้เสมอกันหรือเท่ากันนั่นเองจะมีการแข่งกันต่อไปจนกว่าจะได้ผู้นะฝ่ายไหนทำได้ก่อนก็จะชนะไป